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 作り方 1 カレイに塩コショウし、全体に小麦粉をまぶす。 フライパンに多めのサラダ油を中火で熱し、カレイを入れ、両面をこんがりと揚げ焼きにする。 2 鍋に＜合わせだし＞の材料と玉ネギ、シメジ、ニンジンを入れ、中火で5分程煮る。 ＜水溶き片栗＞を混ぜながら加え、トロミをつける。 火を止めてゴマ油をまわし入れる。 3中華あんかけ丼 10分で出来る簡単本格。 中華あんかけ丼 子どもがよろこぶ簡単どんぶり, 肉がメインのレシピ あんかけ, うずら, にんじん, もやし, コーン, 中華, 主菜にも副菜にもなる, 人参, 豚肉, 青梗菜 marie 中華あんかけ丼が大好きで外で食べることが多かったのですが、家でも美味しく作れたらいいなあ、と思い試行錯誤の末にたどり着いたレシピです。 野菜60日（常温） 希望本体価格 300円 販売エリア 関東・甲信越・静岡・東北・北陸・中京・近畿・中国・四国 商品特長 パリッとした細麺の揚げ麺と、黒酢とオイスターソースが利いたあんかけの素がセットになった、2食入の本格中華あんかけかた焼そば 海鮮中華あんかけ 15袋 Kuradashi フードロス 食品ロス削減 通販 社会貢献型ショッピングサイト 中華あんかけ レシピ